Sri Sri YOGA | TAIWAN
為何選擇 詩麗 詩麗(Sri Sri)瑜珈學校
詩麗.詩麗瑜珈根植於古代瑜珈行者的原始教導，其全方位的培訓包括對體位法 (asanas)、調息法 (pranayamas)、靜心、瑜珈智慧和教學技巧，深入而體驗式的了解 — 以一種實用、有趣、容易學習的方式傳授。
這種深奧的瑜珈的學習，由聞名於世的瑜珈行者和靈性導師：古儒吉（Gurudev Sri Sri Ravi Shankar）所創立，總部位於印度班格羅市，旨在提供適用於現代世界最正宗、最有效益的瑜珈。
您將成為一名自信、有能力的瑜珈老師，在瑜珈的所有層面擁有無比深邃的知識、技巧和經驗。無論您尋求的是個人或教學的深化，您的瑜珈變革之旅都在等待著您。
一個全面、多重維度以及有決心的履行實踐，那是超越瑜珈墊之外，有益於您生命的每一個層面。
創造個人協調的內在環境
詩麗.詩麗瑜珈師資訓練的教導根植於古老的瑜珈經典，舉例而言，帕坦加利瑜珈金典（Yoga Sutra of Maharishi Patanjali），薄迦梵歌（Bhagavad Gita），和哈達瑜珈之光（Hatha Yoga Pradipika）。瑜珈實踐於個人生活方式的管理，淨化與排毒（Shat Kriyas）的理論和實踐，教授瑜珈體位和呼吸技巧能力的訓練和示範，這些構成了本課程的實用面。
訓練課程大綱
本瑜珈師訓課注重提供學習以及個人時間的平衡，以增強學習效益。
有系統的時間設計 (課程表) ，有助學員每天有效地體驗與吸收理論課程。
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瑜珈介紹
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帕坦加利瑜珈金言
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瑜珈的道路
- 知識瑜珈
- 行動瑜珈
- 虔誠奉獻（愛）的瑜珈
- 帝王瑜珈
- 哈達瑜珈 -
《薄迦梵歌》
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瑜珈的原理
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解剖學和生理學
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呼吸技巧（調息）
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實踐課程（體位法）
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艾育吠陀與營養
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溝通技巧
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教學方法
課程 表
06:00-08:30 早課練習-1
06:00-09:30 早餐
09:30-10:20 服務/自修
10:25-10:30 梵音唱誦
10:30-11:30 課程-2
11:40-12:40 課程-3
12:50-13:10 靜心
13:10-14:30 午餐
14:40-15:00 瑜珈休息
15:00-15:50 課程-4
16:00-17:45 晚課練習-5
17:45-18:15 散步
18:15-19:15 晚餐
19:30-20:15 唱場
20:15-21:00 課程-6
21:30 熄燈
Amal Hammoud
這課程打破我先入為主的觀念，帶給我驚奇的時刻。這是有挑戰性，但卻是可以實現的課程。
｜見證｜
Vivek Gulati
「我簡直不敢相信我真正體驗到偉大的瑜珈經典所談論到的東西。」
Spencer Delisle
很少有瞬間會改變你生命進展的東西。 詩麗詩麗瑜珈師訓就是其中之一。
關於 生活的藝術
生活藝術基金會 (AOLF) ，在 186 個國家運行，是一個非營利性的教育和人道主義組織，由聞名於世的人道主義和靈性導師：古儒吉（Sri Sri Ravi Shankar）於 1981 年創立。
AOLF 的所有課程，都以古儒吉的理念為指導方針：「除非我們擁有無壓力的心智和無暴力的社會，否則我們無法實現世界和平。」 AOLF 群體是多元化的，吸引來自各行各業、不同背景和宗教取向的人們。
我們的任務
以純正的古老傳統、技術、技巧和務實的科學方法教授瑜珈。
起源故事
創立Sri Sri 瑜珈學校：古儒吉，在瑜珈和靜心領域，是全球人道主義和思想領袖，他是全然紮根於本我裡的。
我們的學校，尋求透過沉浸在吠陀經典―瑜珈的原始根源―和悠久的上師傳承，擴大世界對瑜珈的了解，同時使瑜珈易於運用且適用於現代化世界，所有年齡段的人們、能力、文化和宗教。
透過全面和多重維度，以科學為基礎的教育，我們學校的課程教授並整合瑜珈的所有路徑，包括：Gyana（智慧）、Karma（服務&行動）、Bhakti（愛與奉獻）、Raj（帝王）和 Hatha（努力）等等。我們訓練的主要元素是：體位法（體位姿勢）、調息法（呼吸技術）、靜心，以及超越瑜珈墊的瑜珈體驗與應用。
課程畢業生經歷我們嚴格的培訓，對瑜珈有深刻的個人了解和經驗，使他們能夠將瑜珈的不同層面帶給學生。Sri Sri 瑜珈的簡單方法，結合了本我的修練 (靈修練習)、服務 (seva) 和擴展本我 (唱場) 的基本原則——這種獨特的方法，使個人能夠成長茁壯，並使社會在人性價值中綻放。